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아기 피부는 성인보다 피부 장벽이 약하기 때문에 쉽게 건조해지고 자극을 받을 수 있습니다. 특히 아토피 피부염이 있는 아이는 꾸준한 보습 관리가 매우 중요합니다. 아토피 피부염은 의학적으로 Atopic dermatitis 라고 하며 피부 장벽이 약해지면서 가려움과 염증이 반복적으로 나타나는 질환입니다. 아기를 키우는 부모라면 다음 관리 방법을 알아두는 것이 도움이 됩니다. 1 아토피 아기 피부 관리의 핵심은 보습 … 더 읽기

치아가 손상되거나 빠지게 되면 음식 섭취와 발음에 어려움이 생길 수 있습니다. 이러한 경우 치아 기능을 회복하는 방법 중 하나가 임플란트 치료입니다. 임플란트는 빠진 치아 자리의 턱뼈에 인공 치근을 심어 자연 치아와 비슷한 기능을 하도록 하는 치료 방법입니다. 의학적으로는 Dental implant surgery 라고 합니다. 임플란트를 고려할 때 알아두면 좋은 정보를 정리했습니다. 1 임플란트란 무엇인가 임플란트는 치아가 … 더 읽기

치아 건강은 평생 건강과 밀접한 관계가 있습니다. 특히 중년 이후에는 치아와 잇몸이 약해질 수 있기 때문에 평소 충치 예방을 위한 생활 습관이 중요합니다. 충치는 치아 표면에 세균이 쌓이면서 발생하며, 관리가 부족하면 통증이나 잇몸 질환으로 이어질 수 있습니다. 의학적으로 충치는 Dental caries 라고 합니다. 평소 생활 속에서 다음과 같은 습관을 유지하면 충치 예방에 도움이 됩니다. 1 … 더 읽기

우리 몸의 주요 장기는 서로 연결되어 건강을 유지합니다. 동양 의학에서 말하는 오장육부는 인체 기능의 균형과 항상성을 이해하는 중요한 개념입니다. 특히 중년 이후에는 장기 기능이 점차 약해질 수 있어 정기적인 점검과 생활습관 관리가 필요합니다.   1. 오장육부란 무엇인가 오장육부는 인체의 핵심 장기와 그 기능을 나타냅니다. 오장 (5장기) 간 – 해독, 담즙 생성, 대사 조절 심장 – … 더 읽기

중년 이후 꼭 알아야 할 위 건강 관리 우리가 익숙지 않는 헬리코박터균은 위 속에 살면서 위 점막에 염증을 일으키는 세균입니다. 의학적으로는 Helicobacter pylori infection 이라고 합니다. 중년 이후 건강검진을 하다 보면 헬리코박터균 감염 이야기를 듣는 경우가 많습니다. 이 균은 위염 위궤양 그리고 위암과도 관련이 있어 위 건강 관리에서 매우 중요하게 여겨집니다. 헬리코박터균은 조기에 발견하고 병원에서 … 더 읽기

대부분의 경우 구충제는 안전한 약이지만, 일부 아이들에게는 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 1.복통 구충제를 복용하면 장 속 기생충이 죽으면서 일시적인 복통이나 배 불편감이 나타날 수 있습니다. 2.메스꺼움 또는 구토 아이에 따라 속이 울렁거리거나 구토 증상이 생길 수 있습니다. 3.설사 기생충이 배출되는 과정에서 일시적인 설사가 나타날 수 있습니다. 4.두통 또는 어지러움 드물지만 두통이나 어지러움을 느끼는 … 더 읽기

최근 건강에 관심이 높아지면서  구충제(기생충약)를 찾는 사람들이 다시 늘고 있습니다. 특히 회, 육회, 채소 섭취가 많은 한국 식습관 때문에 정기적인 구충제 복용이 필요할 수 있습니다. 그렇다면 구충제는 언제 먹는 것이 좋을까요? 오늘은 구충제가 필요한 시기와 복용 타이밍을 자세히 정리해보겠습니다. 구충제가 필요한 이유 예전에는 위생 환경이 좋지 않아 기생충 감염이 흔했지만, 요즘에도 다음과 같은 이유로 감염 … 더 읽기

장보고 온 식재료, 냉장고에 넣기만 한다고 신선함이 유지되지 않습니다. 잘못된 보관은 오히려 세균 번식과 부패를 앞당기죠. 식재료의 수명을 2배 늘려주는 ‘스마트 보관법’을 정리했습니다.   1. 채소류: 습기와의 전쟁에서 승리하기 대파 (한 달 내내 싱싱하게): 핵심: 대파는 ‘세워야’ 오래갑니다. 방법: 깨끗이 씻어 물기를 완벽히 말린 후, 밀폐용기 바닥에 키친타월을 깔고 대파를 3~4등분 하여 세워서 보관하세요. 키친타월이 … 더 읽기

에어컨에서 퀴퀴한 냄새가 난다면 이미 내부 냉각핀에 곰팡이가 서식하고 있다는 신호입니다. 비싼 사설 업체(보통 10~15만 원)를 부르기 전, 아래 5단계를 먼저 실행해 보세요.   1단계: 전원 차단 및 외관 먼지 제거 가장 기본이지만 간과하기 쉬운 단계입니다. 사고 예방을 위해 반드시 코드를 뽑으세요. 꿀팁: 최신 무풍 에어컨이나 슬림형 모델은 전면 패널에 자석식 필터가 있는 경우가 많습니다. … 더 읽기

출산 후 제왕절개 흉터는 많은 산모들이 가장 신경 쓰는 부분 중 하나이다. 흉터는 시간이 지나면 자연스럽게 옅어지지만 초기에 어떻게 관리하느냐에 따라 회복 속도와 흉터의 선명도가 크게 달라질 수 있다. 아래는 제왕절개 후 도움이 되는 흉터 관리 방법을 정리해 보았다.   1.수술 직후에는 깨끗한 관리가 가장 우선 수술 부위는 일정 기간 동안 의료진의 지시에 따라 상처를 … 더 읽기