현대인이라면 누구나 한 번쯤 고민하는 것이 있습니다. 바로 건강을 지키기 위해 한약을 선택할 것인가 **서양의학(서약)**을 선택할 것인가 하는 문제입니다. 두 […]

나이가 들어 뒤를 돌아보면 어느새 수많은 길을 걸어왔다는 걸 느낍니다. 젊었을 때는 몰랐던 것들, 겪어보니 알게 된 것들, 그리고 세월이

나이가 들면 체력은 예전 같지 않고, 생활의 활력도 줄어드는 것 같지요. 하지만 마음을 어떻게 쓰느냐에 따라 인생의 후반전은 훨씬 더

피부는 우리 건강의 거울이라고 불립니다. 피부가 칙칙하거나 트러블이 잦다면 생활습관뿐 아니라 식습관에서 원인을 찾을 수 있습니다. 외부적인 관리(화장품, 스킨케어)도 중요하지만,

“엄마, 내 이가 흔들려!” 아이의 첫 유치가 흔들릴 때, 부모님들은 설레기도 하고 조금 걱정되기도 합니다. 과연 이 시기가 정상일까요? 혹시

쑥은 따뜻한 성질과 다양한 영양 성분을 가지고 있어 피부 관리와 면역력 강화에 도움을 줍니다. 특히 쑥을 삶아 그 물로 목욕하거나

현대인들에게 점점 늘어나고 있는 피부 질환이 바로 습진과 아토피 피부염입니다. 가려움, 건조함, 진물, 붉은 발진 때문에 일상생활이 불편하고, 아이들에게는 특히

60대 이후에는 체력과 면역력이 함께 떨어지기 쉽습니다. 특히 계절이 바뀌는 환절기, 독감 유행 시기에는 작은 감기도 큰 병으로 이어질 수

60대에 들어서면서 많은 분들이 잠이 깊지 않다, 새벽에 자주 깬다, 아예 잠들기 어렵다는 고민을 하십니다. 이는 노화로 인한 멜라토닌 분비

60대 이후 가장 흔히 겪는 불편 중 하나가 바로 눈 건강 문제입니다. 신문 글씨가 흐릿하게 보이거나, 밝은 햇빛에 눈이 쉽게