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  콜레스테롤이란 우리의 몸은 콜레스테롤이 필요하지만  과도한 양의 콜레스테롤은 심장질환 발병율을 증가시킬수 있으며 심혈관 질환도 유발합니다. 콜레스테롤은 주로 간에서 생산되지만 음식을 통해서 섭취도 됩니다. 콜레스테롤은 두가지 형태의 유형으로 나누여 집니다. LDL저밀도 지단백질 : 기름때로 쌓여 혈관을 좁게 만들며 심장질환과 혈관질환을 유발합니다. HDL고밀도 지단백질 : 혈관 벽에 붙어있는 나쁜 코레스테롤을  간으로 운반해주며 체외로 배출해주는 역할을 합니다. … 더 읽기

  비만을 유발하는 몇가지 원인 고칼로리 식품 섭취: 고칼로리 음식이나 고지방, 고당분, 고단백 식품을 많이 섭취하면  우리의 몸은 에너지를 저장하며 비만이 발생할 수 있습니다. 신체 활동 부족: 신체 활동 부족은 에너지 소비를 감소시키고 신체 대사를 둔화시켜 비만을 유발합니다. 유전적 요인: 가족 유전적 요인도 비만증상에 영향을 줄수도 있습니다. 환경적 요인: 환경적인 영향도 비만과 관련이 있습니다. 적절하지 … 더 읽기

  변비란 무엇일까요? 우리가 알고있는 변비는 일반적인 질환이 아니라 증상이라고 말 할수 있습니다. 다음 증상들이 반복 되는 경우 변비라고  할수 있습니다. 첫째 : 화장실에서 배변하실때 엄청난 과도한 힘을 줘야 볼수있는 경우 둘째 : 배변 후에도 시원하지 않고 잔변감이 남아 있는 경우 셋째 : 변이 건조하며 단단한 덩어리형태로 보는 경우 넷째 : 배변이 원활하지 않아 배를 … 더 읽기

  습진 정의 습진은 만성적인 피부질환이며 붉은 반점에 의한 가려움과 피부표면이 각질화된 건조함이 주요 특징입니다.   습진증상 발생 원인 내적인 원인으로 소화계 만성 질환, 정서적인 긴장, 장기적 불면, 과도한 피로,  내분비 불균형, 신진대사 장애 등이 있습니다. 외적인 원인으로는 생활 환경, 동물 털, 꽃가루,인조 섬유,기후변화, 음식 과 같은 자극으로 연결되여 습진 발생에 영향을 줍니다.   습진 … 더 읽기

  알레르기성 피부질환이란 알레르기성 피부질환은 발생하는 원인이 다양하며 환경적 ,유전적인 요인과  특정 물질과의 접촉 등과 연관되여 있으며  우리몸에 면역 시스템이 특정물질에 알러지반응 되여 피부에 발진과 가려움 붓기 등의 증상을 나타나게 됩니다. 알레르기 유발 원인으로는 먼지,진드기, 비듬, 꽃가루, 두피 비듬 및 특정 음식 들이 있습니다. 치료는 주로 염증을 진정시키고 가려움을 완화하기 위한 피부약물 및 면역억제제 등을 … 더 읽기

  고혈압과 저혈압은 다음과 같은 차이가 있습니다   저혈압 증상 저혈압은 어지러움 외에도 피로가 상대적으로 심하며 환자는 사물에 흥미를 갖지 못합니다.  환자분은 장기간동안 수축기 혈압이 ＜90mmHg, 이완기 혈압이 ＜60 mmHg 이면 빈혈이나 심각한 심부전 같은 질병에 걸렸을수도 있다는 신호입니다. 피로감과  신체 부종이 나타나면, 심근경색과 같은 심혈관 질병와 연관됩니다. 고혈압 증상 환자의 수축기 혈압이 ＞140mmHg, 이완기 … 더 읽기

금전적인 투자 필요 없이 우리 몸을 건강하게 해주는 효과적인 방법이 바로 웃음치료 입니다.   크게 웃고 나면 식욕을 자극하는 호르몬 수치가 상승해져 마치 운동을 한듯 식사를 맛있게 드실수 있습니다.이 처럼 웃음이 주는 주요 건강효과 몇 가지를 소개해보려 합니다.   1. 스트레스 감소 웃음은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 감소시키고, 행복 호르몬인 엔도르핀과 도파민을 증가시켜줍니다. 이로 인해 우리 … 더 읽기

  불면증의 유형 1. 취침 어려움 침대에 누워도 잠이 빨리 안오고  30분 이상 걸려야 잠 들수 있음. 2. 밤에  깨여남 잠을 자다가 작은 소리에  깨여 나 있는 시간이 30분 이상. 3. 너무 일찍 깨여남  일반적인 일상중 기상시간보다 훨씬 더 일찍 깨여나며,  다시 잠들수 없음. 4.일주일동안 3일 이상 컨디션이 다운됨 피로감을 느끼거나, 졸음 , 감정불안, 집중력 저하되는 … 더 읽기

  모발이식시술이란 탈모 증상 및 헤어라인이 고민되시는 분이라면 한번쯤은 모발이식에 대해 고민해보았을 것입니다. 모발이식이란 건강한 모발낭을 채취하여 탈모된 부위로 이식하여 새로운 머리카락을 자라게 하는미용시술 입니다. 하지만 개인 컨디션의 차이와 건강상태에 따라 모발이식시술에 적합하지 않는 상황도 있습니다. 이러한 증상이 있는 분들 시술을 받았을 경우에 이식된 머리카락의 생존율이 낮다고 봐야 합니다. 1. 탈모질병으로 앓고 있는 사람. 2. … 더 읽기

  탈모종류와 다양한 원인 1.지성 탈모 유전적인 요소, 호르몬 변화, 스트레스, 부적절한 두피관리, 머리염색, 머리펌 등 화학성분들은 두피에 자극을 주어 지성탈모를 유발할수 있습니다. 지성 탈모는 피지선 분비가 많은 상태에서 두피상부 및 이마 측면의 머리카락이 감소되는 것으로 보입니다. 2.정신적 스트레스에 의한 탈모 과도한 정신적 스트레스는 탈모의 흔한 원인 중 하나이며, 긴장, 우울, 공포, 불면증 등은 신경기능이 … 더 읽기